40个经典短语

1、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。


2、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。


3、人都有以第一印象定好坏的习惯，认为一个人好时，就会爱屋及乌，认为一个人不好时，就会全盘否认。


4、人越是得意的事情，越爱隐藏，越是痛苦的事情越爱小题大作。


5、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。


6、婚姻的杀手有时不是外遇，而是时间。


7、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。


8、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。


9、童年的无知可爱，少年的无知可笑；青年的无知可怜；中年的无知可叹，老年的无知可悲。


10、人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存在着对比、利益的冲突，而与陌生人不存在这方面的问题。


11、一个女人喜欢一个男人时，她希望听到谎言；当一个女人厌恶一个男人时，她希望听到真理。


12、现代的婚姻是情感的产物，更是竞争的结晶。


13、敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。


14、世界上1%的人是吃小亏而占大便宜，而99%的人是占小便宜吃大亏。大多数成功人士都源于那1%。


15、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。


16、人的成长要接受四个方面的教育：父母、老师、书籍，社会。有趣的是，后者似乎总是与前面三种背道而驰。


17、经营自己的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。


18、生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。


19、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。


20、如果是棵小草，即使在最好的企业里，你也长不成大树。果真如此，不如历经风雨，把自己培养成名贵花卉。

21、“危机”两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会，不要放弃任何一次努力。


22、怕爹是孝顺，怕老婆是爱情。

23、没有不合格的学生，只有不合格的家长。


24、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。


25、有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你；你失败了，他笑话你。


26、笨男人+笨女人=结婚； 笨男人+聪明女人=离婚； 聪明男人+笨女人=婚外情； 聪明男人+聪明女人=浪漫爱情。


27、人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。

28、“总”要为爱人着想，“经”得起爱人唠叨，“理”应对爱人谦让，男人应当“总经理”。


29、失言就是一不小心说了实话。


30、真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。


31、人的本性就是贪婪，但没有贪婪社会就不会进步。


32、恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心。


33、最好的进攻就是进攻自己。


34、人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。


35、竞争，其实就是一种友谊，在对手的帮助下提高你的聪明度，害怕竞争的人已经输给了对手。

36、钱可以帮穷人解决问题，却帮富人制造问题。


37、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。


38、真正的财富是一种思维方式，而不是一个月收入数字。


39、一个人想平庸，阻拦者很少；一个人想出众，阻拦者很多。不少平庸者与周围人关系融洽，不少出众者与周围人关系紧张。

40、三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。

女生渴望的十大瞬间~

TOP 10 关键词：偷看

他们牵着手在街上闲逛。忽然之间，他将她拽停，伸手轻轻地将眼睑下的一根睫毛拨开。她顿感幸福。拨走睫毛不过是弹指之间的小事，却充分说明他对她的注意力100%集中。要不是他喜欢仔细地偷看她，怎能发现刚跌落的一根细小睫毛？没有一个女人，能够抵抗男人如此的“窃色”。

TOP 9 关键词：保护

走在熙熙攘攘的马路口，他突然顺势将她从左边推到身体的右边，用魁梧的身躯为她挡住准备发动的汽车。她惊喜难当。如今的女人找老公，绝非为一张长期饭票，她们更需要担当。男人走路时将她护在里面，吃饭时替她挡住凛冽的冷气，侠客般地庇护能让女人感动不已。

TOP 8 关键词：记得


她喜欢吃“可爱多”，所以冰箱中从未缺货。突然有一天，冰箱上有张他写的便笺：“对不起亲爱的，巧克力味的可爱多卖完了，今天你不妨试试草莓味。”还没吃雪糕，她已心如灌蜜。


粗心大意的他常想不起自己的生日，却记得她的三围尺寸，记得她的月经周期，记得她对芒果过敏。男人之所以记得清楚，是因为他对她念念不忘。


TOP 7 关键词：老婆奴


她洗澡时不小心划伤了手，他心疼地抢过她的内衣说：“手伤了别碰水，以后要手洗的衣服都交给我。”后来他们热恋，结婚，他仍旧每天亲手为她洗内衣裤，她骄傲地告诉闺密：“我嫁了个绝世好男人。”男人持之以恒的劳动能打动女人。赵敏的最后心愿是希望张无忌为她描眉，可见再泼辣的女人，也渴望有个老婆奴。

TOP 6 关键词：多心


他们相约去水库钓鱼。出门后，他突然折回家拿一把太阳伞，一言不发地递到她怀里，她胸口一热，感动莫名。男人的心眼太多不是件好事，但是他们的关心可以多一点，再多一点。春天约会备把雨伞，夏天约会准备驱蚊剂，秋天带支润唇膏，冬天备一条围巾。正是这种实惠的温暖，让女人备感幸福。


TOP 5 关键词：琐碎


吃饭前，他抢先将竹筷子的碎屑刮干净；喝汤时，他在一边将她散开的长头发捋到耳后；蒸鱼上桌后，他又剔掉鱼刺，满足地看着她大快朵颐。朋友都说他琐碎得像个老妈子，她却说他是世界上值得嫁的好男人。歌里唱：“爱要说，爱要做。”男人琐碎的爱情行为，渗透着妈妈般的无微不至，女人如何不感动？


TOP 4 关键词：专注


他们在图书市场流连。他突然在工具书架前驻足，一丝不苟地搜寻一本电脑书，认真的眼睛里闪烁着智慧的光芒，她不由得怦然心动。很多女人喜欢看工作中的男人，男人在工作时，身上有股钉子般的“轴劲”，引无数女人遐思：要是把这份专注用来爱我该多好！


TOP 3 关键词：爱屋及乌


他在办公室忙得满头都是汗，她却在和朋友谈笑风生。电话里，她说：“那群女人怪我没买香蕉冰沙。”他二话不说，放下手头的工作打车去星巴克。当他把香蕉冰沙送到一群女人面前，她不仅觉得有面子，而且觉得无比震撼。真的爱她不一定非要爱上她屋顶上的乌鸦。若男人把她的家人和朋友当自己人对待，心感动之余，女人也会采取行动，和他的亲朋不分彼此。

TOP 2 关键词：尊重


他们还没有到达亲密无间的地步。一同旅游时，她在座位上偷哭，他悄悄拉上窗子关掉小灯，让她尽情发泄之时不会太过难堪。她心情突然转晴，认定他是个可以信赖的人。爱情固然重要，但尊重女人的感受与尊严，比盲目主观地爱更重要。

TOP 1 关键词：拥抱


每次说完再见，他总要紧紧地将她抱在怀里，默默地凝视她的眼睛，好像松开手就会触到世界末日一般。每每此时，她总会心如鹿撞，希望就这样抱到天荒地老。没有欲望的拥抱是最动人的，借用阿基米德的理论就是：给我一个拥抱，我就可以拥有你全部的爱。

礼物？

右手小指：不谈恋爱。



右手无名指：热恋中。


右手中指：名花有主。


右手食指：单身贵族 。


左手小指：不婚族。


左手无名指：结婚。


左手中指：订婚。


左手食指：未婚


大拇指都是代表权势的意思，也可以做自信的意思。






追求订婚离者


订婚戒一般戴在左手的中指，


结婚戒指戴在左手的无名指；


未婚姑娘应戴在右手的中指或无名指。






世上比较流行的戴法是：


戴在拇指——自我、率性；正在寻觅对象。


戴在食指——已有情人；想结婚而尚未结婚。


戴在中指——处于热恋之中，订婚。


戴在小指——表示单身或离婚或决心独身。


无名指上——已订婚或结婚。


右手无名指——表示具有修女的心性。


戴设计性比较强的戒指时，可以和表搭配。






对女士来说——


．喜爱粉红者，感情丰富而浪漫。


．喜爱红者，热情似火。


．喜爱蓝者．较内向冷淡。


．喜爱绿者，情感纤弱。






对男士来说——


．戴纯银戒指表示性情温和，易迁就他人，容易沟通。


．戴金戒指者较重视利益，往往会有精明的生意头脑。


．戴翡翠玉石者有实力，注重品味素质，处事严谨。


．不喜欢戒指有纹饰者，是个坚信爱情的人。






戒指戴在不同的手指上，能体现与性格有关的心理含义。


．喜戴在食指者，性格较偏激倔强。


．喜戴在右中指者，心理平衡，态度客观；崇尚中庸的人生观念。


．喜戴在左中指者，有责任感，重视家庭。


．喜戴在小手指者，有自卑感。


．喜戴在无名指者，无野心，随和，较不计较得失。






戴戒指应该注意：


戴在食指上的戒指，要求有立体感的造型。


戴在中指上的戒指，要求大气、有重量感，能够给人以较正式、积极的感觉。


戴在无名指的戒指，适合正统造型。


戴在小指上的戒指，适合可爱、秀气的造型，因为小手指给人以女性化的感觉。


手指修长，适宜宽戒和有体积感的戒指。


肥胖型的手适合戴螺旋造型的戒指，这样能使手指稍显纤细。


短粗型的手可选择流线造型的戒指。






指上心愿：


小指：小指传达的是一种媚惑性感的讯息，戒指戴在其上将会有意想不到的事发生；


无名指：相传无名指与心脏相连，最适合发表神圣的誓言；


中指：戒指戴在中指上最能营造自由爽朗的气氛，能让人灵感涌现，变得更有魅力、有异性缘；


食指：而把戒指戴在食指上个性会变得开朗而独立；


拇指：戒指戴在拇指可助你达成心愿。






指甲戒，则是戴在手指尖上的，专门修饰你的指甲和指尖。






为什么结婚戒指要戴在无名指上——奇妙的生理现象


将两手中指向下弯曲，背跟背对靠在一起，其它4指指尖对碰。


下面开始游戏的正题：


1.请张开你们那对大母指，大母指代表我们的父母


2.请大家合上大母指，再张开食指，食指代表兄弟姐妹


3.请大家合上食指，再张开小母指，小母指代表子女


4.那么，请大家合上小母指，再试着张开无名指，无名指怎么也张不开——夫妻






送女朋友：


1.戒指，代表爱你到心里，情愿为你的爱而受戒


2.项链，代表将你紧紧锁住，希望你的心里面只有他一个人，没有其它的异性


3.手镯，代表除了想圈住你以外，还暗示了他只疼爱你一个人


4.手链，代表想绑住你一辈子


5.脚链，代表栓住今生，系住来世，希望来生还能在一起






红玫瑰代表热情真爱；


黄玫瑰代表珍重祝福和嫉妒失恋；


紫玫瑰代表浪漫真情和珍贵独特；


白玫瑰代表纯洁天真；


黑玫瑰则代表温柔真心；


橘红色玫瑰友情和青春美丽；


蓝玫瑰则代表敦厚善良。






蔷薇——求爱满天星——爱怜


百合——百年好和向日葵——爱慕


合欢——欢乐金盏花——迷恋


红豆——相思石斛兰——任性美人


红菊——我爱紫丁香——羞怯


白丁香——念我郁金香——爱的寓言


杨柳枝——依恋紫萝兰——永恒之美


波斯菊——永远快活玛格丽特——情人爱






巧克力的含义：


榛子巧克力——忠贞


果仁巧克力——可人


酒心巧克力——与你共醉


奶香巧克力——我的蜜糖






1、手表


天天见，时时见，分分秒秒见，分分秒秒陪着你，


表是另外形式是钟，扩大的想就是钟情于你了哦，


手表还可以结实为和时间相处啊，


时间也是你们需要的东西吧，时间看清楚你们是否相爱啊






2、风铃


如果你是男孩子，女孩子送你风铃的话


那就意味着……分手。


其实风铃还有思念、想念的意义。


不过最好不要随便送人风铃。


总归意义不太好，


自己买给自己倒是可以


挂在通风的房间里有种忧郁的幸福感伤






3、打火机


打火机代表火, 火代表激情


代表暗恋






4、围巾


1.缠住他/她


2.给他/她温暖，表示你的关心


3.是一种温心、细腻、大方的示爱手段






5、杯子：一辈子






6、手套：逃不出她他的掌心



7、梳子：是一种心意!


1.梳子代表相思，代表着对方很想念很挂念你!


2.梳子每天都梳理头发也代表着它与你的密切性,代表着白头携老!


3.梳子还代表爱情,古代一般有做定情的意思!


4.梳子也代表健康,快乐! 把烦恼一扫而过,把心结打开,而且梳头会给人精神,带给人自信!






8、送礼物给异性的含义:


1.送男士香水表示你在她心目中是有品位的，她渴望和你进一步接触。


2.送钱夹，钥匙连随身小物应该是情侣之间爱意表达，希望时时伴你左右，让你每时每刻想起她。


3.送剃须刀代表你在她心中是优秀的成熟男性。


4.送贴身衣物（内裤，袜子）都比较暧昧，这是一种亲密调情，类似动物圈领地，表明你是她的人。


5.送你喜爱的特殊礼品（篮球，动漫模型，书），代表她对你有好感，同样希望博得你的好感。


6.送你毛衣，牛仔裤，运动鞋，说明她是真的爱你，已进开始代替你妈妈料理你的生活了！






打火机：初恋 恋爱、相爱


糖：我喜欢你


口香糖：想与你分享缠绵的爱


巧克力：想与你分享甜蜜的爱


玩偶：抱抱我


戒指：你是我的


花：想跟你在一起


镜子：想得到你的心


领带夹：想要给你爱


枕头：想和你一起过夜


睡衣：付出我的一切


吻：爱上了你


钱包：比起钱，你对我来说更重要


纸鹤：我们彼此之间的爱会实现的


腰带：不要离开我


手表：不要在约会的时候迟到哦


帽子：永远爱你


头巾：永远爱你


鸽子：521 我爱你


毛巾：永远的记住我


日记本：请成为我生命的一部份


脚链：你跑不掉喽


钢笔：祝你成功


钥匙链：祝你幸运


纸星星：365天祝福 不好的含义：含义：


摩托车：你能快点死就好了


烟：真的很讨厌你、狠透你了


领带：真想勒死你


橡皮：你可真讨厌，我要用橡皮把你蹭掉~~！ 分手、离别：


剪刀：我们分手吧


袜子：想与你保持一段距离


围脖：我们离别吧


相册：请保存好我们之间的回忆


钢笔水：不要抹去我们之间的回忆


图画：想永远的珍藏我们的回忆 其他：


书：给你一点时间，好好想想


玩具：希望你能对我更真实一点


木梳：请整洁一点


化妆品：你很美丽


圆珠笔：你好啊


蜡：实现不了的爱






不同颜色的水晶所代表的意义：


无色水晶：代表纯洁、无私、能提升人的灵气，驱除杂念


紫色水晶：代表浪漫、姻缘、颜色高贵


黄色水晶：代表财富、鸿运


茶色水晶：代表稳健、安泰


绿色水晶：代表正义、发展


绿幽灵水晶：代表财路正、事业兴


白幽灵水晶：代表清净，供灵修


红幽灵水晶：代表事业发达，财运兴旺


金发晶：至美、至尊


红发晶：热烈、活泼


黄发晶：红火、兴旺


黑发晶：偏财、解厄


绿发晶：幸福、好运


银发晶：材旺、辟邪


金字塔水晶：聚集能量、趋吉避凶


水胆水晶：神奇、灵异

Where are you grandpa?

如果你在一个平凡的家庭长大，如果你的父母还健在，不管你有没有和他们同住——


如果有一天，你发现妈妈的厨房不再像以前那么干净；


如果有一天，你发现家中的碗筷好象没洗干净；


如果有一天，你发现母亲的锅子不再雪亮；


如果有一天，你发现父亲的花草树木已渐荒废；


如果有一天，你发现家中的地板衣柜经常沾满灰尘；


如果有一天，你发现母亲煮的菜太咸太难吃；


如果有一天，你发现父母经常忘记关瓦斯；


如果有一天，你发现老父老母的一些习惯不再是习惯时，就像他们不再想要天天洗澡时；


如果有一天，你发现父母不再爱吃青脆的蔬果；


如果有一天，你发现父母爱吃煮得烂烂的菜；


如果有一天，你发现父母喜欢吃稀饭；


如果有一天，你发现他们过马路行动反应都慢了；


如果有一天，你发现在吃饭时间他们老是咳个不停，千万别误以为他们感冒或着凉，(那是吞咽神经老化的现象) ；


如果有一天，你发觉他们不再爱出门……


如果有这么一天，我要告诉你，你要警觉父母真的已经老了，器官已经退化到需要别人照料了。


如果你不能照料，请你替他们找人照料，并请你请你千万千万要常常探望，不要让他们觉得被遗弃了。


每个人都会老，父母比我们先老，我们要用角色互换的心情去照料他，才会有耐心、才不会有怨言，当父母不能照顾自己的时候，为人子女要警觉，他们可能会大小便失禁、可能会很多事都做不好，如果房间有异味，可能他们自己也闻不到，请不要嫌他脏或嫌他臭，为人子女的只能帮他清理，并请维持他们的“自尊心”。


当他们不再爱洗澡时，请抽空定期帮他们洗身体，因为纵使他们自己洗也可能洗不干净。当我们在享受食物的时候，请替他们准备一份大小适当、容易咀嚼的一小碗，因为他们不爱吃可能是牙齿咬不动了。


从我们出生开始，喂奶换尿布、生病的不眠不休照料、教我们生活基本能力、供给读书、吃喝玩乐和补习，关心和行动永远都不停歇。如果有一天，他们真的动不了了，角色互换不也是应该的吗？


为人子女者要切记，看父母就是看自己的未来，孝顺要及时。


树欲静而风不止、子欲养而亲不在


你留意过自己的父母吗?


我们要为父母生前做的39件事


第1件：定期带父母去做体检


第2件：父母的零花钱不能少


第3件：帮父母完成年轻时未完成的梦想


第4件：陪父母重游故地


第5件：与父母一起拜访他们的朋友


第6件：经常给父母拍照


第7件：跟父亲做交心的沟通


第8件：带父母去旅行


第9件：认真回复父母的短信


第10件：经常带着爱人回家


第11件：为父母举办生日宴会


第12件：亲自给父母做饭


第13件：解开父母的心结


第14件：每周给父母打个电话


第15件：对父母的爱要说出口


第16件：要知道父母真正喜欢吃什么


第17件：仔细倾听父母的往事


第18件：带父母一起出席重要活动


第19件：节假日尽量与父母共度


第20件：给单身父母找个伴


第21件：请父母去吃大餐


第22件：让父母对你有信心


第23件：带父母参观你的学校或公司


第24件：不要对父母指手画脚


第25件：带母亲去做美容


第26件：为父母购买合适的保险


第27件：不要让父母看你的脸色


第28件：和父母一起锻炼身体


第29件：让母亲穿得舒适


第30件：让父亲穿得体面


第31件：和父母一起去唱卡拉OK


第32件：送父母一个宠物


第33件：教你的父母学会上网


第34件：鼓励父母设计家居环境


第35件：和父母一起做家庭大事件


第36件：带父母看一场老电影


第37件：让父母经常见到孙子、孙女


第38件：无条件支持父母的业余爱好


第39件：适当参与父母的活动


我的孩子:


哪天


如果你看到我日益老去


反映慢慢迟钝


身体也渐渐不行时


请耐着性子试着了解我,理解我......


当我吃的脏兮兮


甚至已不会穿衣服时


不要嘲笑我


耐心一点


记得我曾经花了多少时间教你这些事吗?


如何好好的吃 好好的穿


如何面对你的生命中的第一次.


当我一再从复


说着同样的事情时


请你不要打断我


听我说小时侯


我必须一遍又一遍的读着同样的故事


直到你静静的睡着.


当与我交谈时


忽然不知到该说什麽了


给我一些时间想想


如果我还是无能为力


不要紧张


对我而言重要的不是说话


而是能跟你在一起.


当我不想洗澡时


不要羞辱我


也不要责骂我


记得小时侯我曾经编出多少理由只为了哄你洗澡吗?


当我外出


找不到家的时候


请不要生气


也不要把我一个人扔在外边


慢慢带我回家


记得小时侯我曾经多少次因为你迷路而焦急的找你吗?


当我神智不清


不小心砸碎饭碗的时候


请不要责骂我


记得小时侯你曾经多少次把饭菜扔到地上吗?


当我的腿不听使唤时


请扶我一把


就像我当初扶着你踏出人生的第一步.


当哪天我告诉你我不想再活下去了


不要生气


总有一天你会了解


了解我已风烛残年来日可数.


有一天你会发现


即使我有许多过错


我总是尽我所能给你最好的.


当我靠近你时


不要觉得感伤,生气或埋怨


你要紧挨着我


如同当初我帮着你展开人生一样

手机的几大隐密功能

从网上看到的，最后一个试了没用，大家看看了



1、当不喜欢别人打搅自己的时候，又不想关机，给大家一个办法，使自己的号码变成空号。


输入 **21*999999# ，按打电话时候的拨出键 。当别人拨打你的电话时候就你的号码就变成空号了。


再输入 ##21#，在按拨出键 又正常了。


PS：这个功能移动公司是不收费的，应该是手机号码的一个漏洞。可以当场实验，如果觉得好用就转给你好友，以后不想接听那个令你伤心的她/或他的电话的时候，就用得到了。






2、 识别手机质量的好坏


先按*#06#，然后在你的手机上会出现一个序列号给你，你就数到第七个和第八个数。


假如你的第七个和第八个数是下面对应的两个数，那么你的手机质量的好坏就确定了。


0，2 or 2，0，是很差的手机


0，8 or 8，0，是好一点儿的手机


0，1 or 1，0，是非常好的手机


0，0 代表是原产公司生产的，是质量最好的手机（原装手机）


1，3 代表是阿赛拜疆生产的，是非常非常差的手机






2、车用遥控器落在车里了？


你的车用遥控能打开吧？如果可以，在你有一天将车用遥控器落在车里而且备用的遥控又在家里的话，你会发现有个手机真方便，用手机拨通家里人的手机，将你的手机拿在离车门一英尺的地方，同时家里人拿着遥控器在他的手机旁边按响遥控器上的开锁键，这边你的车门就可以打开了。这个方法不管你把车开得离家有多远都奏效。






3、紧急情况






　　全世界的手机都可以拨打的共同紧急救援号码是112，假如你发现自己所在的地区无手机信号覆盖，同时你又遇到了紧急状况，用你的手机拨打112准没错，因为这时候你的手机会自动搜索所有可用的网络并建立起紧急呼叫。特别有趣的是，即使你的手机是在键盘锁定的状态，你同样可以拨打112。试试吧！










　　4、手机被偷了？






　　有个办法让小偷也用不了，嘿嘿！查看手机的序列号，只需键入* # 0 6 #， 15位序列号会出现在手机屏幕上，全世界的每一台手机都有一个独一无二的序列号，把这个序列号记录下来并保存好。有一天如果你的手机不幸被偷了，打电话给手机提供商，并提供你的手机序列号，他们会帮你把手机屏蔽，这样即使小偷换了SIM卡，仍然无法使用，你的手机对小偷来说变得一无是处。如果全世界每个手机持有者都这么做，那么偷手机就没有意义了。在澳洲，警方甚至建立了一个被盗手机数据库，如果你的手机被找到了，就可以归还给你了。




日常维护必用：






　　1、手机电池不要等到没电才充电。






　　一般我们都会有一种想法就是手机的电池电力要全部放完再充电比较好基本上是没错的，因为我们在以前使用的充电电池大部分是镍氢(NiH)电池，而镍氢电池有所谓的记忆效应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。因此我们才会用到最后一滴电才开始充电。但现在的手机及一般IA产品大部分都用锂(Li)电池，而锂电池的话就没有记忆效应的问题。若大家还是等到全部用完电后再充的话反而会使得锂电池内部的化学物质无法反应而寿命减少。最好的方法就是没事就充电让它随时随地保持最佳满格状态，这样你的电池就可用的又长又久喔。这是从厂商那得到的讯息，并经过本身测试而得。










　　2、当手机正在充电时，请勿接电话！！






　　原因是手机在充电时，来电接听的话会有潜在的危险。印度有一个31岁在保险公司任职业务经理的年轻人，十几天前在手机还接着充电器的时候接听电话，过了几秒大量的电流经过手机，这个年轻人被摔落到地面，家人发现时，手指烧伤，心跳微弱，并且已经失去意识。经紧急送到医院后，医生宣布到院死亡。行动电话是目前大家最常使用的现代发明。然而，我们也必须要警觉到仪器致死的危险。










　　3、手机剩一格时不要使用






　　收讯满格与只剩一格时相比,发射强度竟然相差1000倍以上.所以……常讲手机的人……要注意哦……^0^、昨天从一位手机商那儿获得一项很重要的讯息,那就是当你发现手机的收讯强度只剩下一格的时候,宁可挂断不谈或者是改用公用电话.千万不要再滔滔不绝、口沫横飞、浓情蜜意、欲罢不能、没完没了…为什幺呢?大家都知道手机的电磁波一直是让人担心的问题.而手机的设计为了在收讯较差的地区仍能保有相当的通话质量,会加强手机的电磁波发射强度.当收讯满格与只剩一格时相比,发射强度竟然相差1000倍以上.电磁波强度高达0.6W(瓦特).0.6W究竟有多强呢?我无法具体描述它对你的脑袋会有什幺不良影响,但可以换成两个例子来比较：



如何让手机电池起死回生


当你的行动电话电池使用时间变短(记忆效应或老化)时,你是否会再买一颗电池来更换呢? 下次当你碰到这种情况时请省下你的钱,告诉你一个很有效的方法不妨试试看：


　　1）把电池用报纸包起来再放进塑料袋裹包好放入冷冻库三天(报纸可吸收多余水份)


　    2）三天后取出常温下放二天


　　3）二天后将电池充电,充饱后装进行动电话裹测试(预估可救回80%-90%)


　　本讯息由知名电池厂商工程师透露,根据测试过的朋友指出效果相当有效.


　　至于有没有效果,反正电池快没用了,而且冰箱人人有,各位朋友不妨试试看吧!




给你的手机做个CPR吧！


       手机是否常断电？或是明明充饱了电没多久就又没电了？


　　一定怀疑过是不是手机的寿命终了？


　　别担心，它只是一时“心跳停止”，只要一块小小的橡皮擦就能起死回生了！


　　把电池取出后用橡皮擦把电池上的接点(黄铜片)擦干净，再装回手机上，你会发现真是太神奇了！它竟然活过来了！还像颗新的呢！


　　


真的很有用，提供大家做参考！

♥ 疼女友的45种方式~~ ♥

1.向新朋友介绍女友时，请搂着她的腰，而不是站在一旁用手指点。
2.在街上遇见美女凝视时间不超过5秒，并迅速指出那位美女与她相比较的美中不足。
3.如果她做错了事，心里已经很难过，请主动承担起你应该甚至不应该承担的责任吧。
4.听女友话的男人才会有出息，所以，你要乖乖听她的话。
5.她可以欺负你，但你绝对不可以欺负她，因为她虽然欺负你，但是每次有什么好东西，她第一个想到的就是你!
6.要是她朝你哭，你要不厌其烦地哄她，直到她破涕为笑!
7.把她的照片帖到钱包，手机……一切经常看到的地方。
8.离开她绝对不超过十天以上
9.在她的朋友面前，希望你可以表现得比平时更疼爱她和紧张她的样子。
10.大男人不表示霸道.
11.温柔不等于没主见。
12.潇洒不等于没交代
13.不要老是在我问她“去那里比较好”，“吃什么”等等的时候说“随便”，这不等于是你在迁就她，只表示你没有心思搭理她.
14.要经常对她说“我爱你”，否则她会假设你不爱她
15永远不要在公众场合对她呼呼吼吼又或是撇下她一人。
16.她做错事情的时候教训她不要紧，最重要的是在那之后要哄她。
17.发脾气时不要不理她，不要给时间她让她冷静，其实她完全不需要时间冷静。
18.可以陪自己的朋友，但一定要重色轻友。
19.她看动画片，你不但不准笑话她，还要跟她一起看。
20.在她想你时，争分夺秒地挤出时间与她约会
21.看她的眼神无比专注。
22.话的语气情深意长。
23.能做到客观的得看到其它优秀的女孩，但主观认为她才是最好的
24.有女孩和你说话，你要拉着她的手，如果她恰巧不在旁边，那么请你跟她们保持距离。
25.过马路的时候牵着她的手。
26.要懂得珍惜和她在一起的每分钟。
27.就算再忙，每天都不忘打一个问候的电话
28. 要常常唱情歌给她听。
29.两个人都有发火的权利，但不能同一天, 如果那一天她发火了，那你就不可以发火了。
30.女友生活中不顺心，你要循循善诱、帮忙分析，提出建设性方案若干
31.要非常爱你的女友---她，坚决拥护女友的决定，服从女友的领导。
32.留意其它女生不得超过5秒钟，看同一女生累计不得超过5次。
33.即使全世界的人都不相信她，你也要无条件相信她。因为她也会同样对你。
34.她穿了好看的衣服，你要衷心赞美。
35.严禁在女士(3岁－80岁)面前耍贫，放电。若有违反，视情节严重程度，由女友从严、从快进行严厉打击.任何人、任何形式的狡辩，抵赖都将按妨碍司法公正论处。
36.不抽烟。一经发现立即开除。
37.与女友吵架每次陈述不得超过3分钟(含)，音量不得超过20分贝(含)。
38.要加强锻炼，强健身体,一口气抱她上到五楼
39.在她心情遭透，蛮横发脾气的时候，抱抱她，而不是和她理论。
40.希望不会出现手机没电而她又没有其它办法联系到你的现象，如果能频频主动打电话告诉她“我想你了”并随时汇行踪则更好。
41.她身上有很多缺点，她已经够苦恼了，请不必随时向她提醒。
42.女友不讲理是撒娇而不是撒野。
43.她所有的事情都好想跟你分享、虽然你不一定会明白但是希望你会装做你在听。
44.女友送的东西一定要天天带在身边
45.最重要的一点：要永远认为女友是对的。因为...她是最爱你!!

月月过情人节!!

情人节是哪一天？如果你只知道西历2月14日的西洋情人节，以及农历7月7日的七夕中国情人节，那你可就大大落伍了；「不就是3月14日还有个『白色情人节』吗？」，如果你这麼想，依然过於低估世间男女歌咏赞颂爱情的天赋异秉。事实上，除了中国七夕以外，一年12个月每月 14号都是「情人节」，而且每个情人节各有特殊的名称与涵义。

◎日记情人节(Diary Day)：1月14日
在这一天，情侣们会互赠足够纪录一整年恋爱情事的日记本，以此象徵两人将携手走过未来一年，并留下更多美好回忆。


◎华仑亭情人节(Valentine's Day)：2月14日西元3世纪时，罗马皇帝为避免已婚男子不愿离家当兵，发布了一道禁止结婚的法令，但华仑亭主教依旧违背皇帝旨意，秘密为青年人举行婚礼。他因此遭到监禁，并於西元273年2月14日死在狱中。后人为了纪念他，将他殉难这天订为「华仑亭日」，后来便成为世人耳熟能详的情人节。
在西洋传统里年轻人是华仑亭日的主角，他们在这个节日里郑重其事地为恋人选择礼物、鲜花，以表达自己的爱慕之情。痴情的少女则会按古老传说，在华仑亭日前一晚把月桂树叶放在枕头上，盼望自己在梦中同自己的心上人相会。
在美国，华仑亭日不仅是年轻人的节日，亲人朋友间也可以互送小礼物，以表达感情、增进友谊。许多商家都特别出售装饰成心形的巧克力糖、系著缎带的红玫瑰，以及郁金香花束等礼品，而各式各样的情人卡片更令人眼花撩乱。
对许多亚洲女子而言这一天显得格外重要，因为尽管文化上较为传统保守，社会价值观一般已普遍接受女孩子在这天主动向心仪的对象示好。

◎白色情人节(White Day)：3月14日
西方并没有所谓「白色情人节」的传统，在东方，2月14日女孩送男孩礼物表达情意之后，如果对方也有同样的好感或情意，就会在3月14日回送女孩一份情人礼物，表示彼此心心相印；如果男孩对女孩没感觉，只要刻意忽略这个日子，便算是委婉的拒绝。
现在情人节由谁主动送礼已经不重要了，只要有一方在2月14日收到异性送的礼物表达爱意，他或她在3月14日「白色情人节」这一天就会选择是否有所回应；而对已经在一起的爱侣来说，这一天则是回赠对方情人节礼物的日子。


◎黑色情人节 (Black Day)：4月14日
虽然并非天下有情人都能天长地久、甚至曾经拥有，但谁说孤家寡人或旷男怨女就不能过情人节？「黑色情人节」就是属於单身贵族们的情人日。在前两个月他们或许既没收到甜蜜小礼物，也没人可以送巧克力，但4月14日这天，大家共聚一堂，彼此鼓励、加油打气，化悲愤为力量，倒也热热闹闹十分开怀，藉此消除形单影只的落寞感。
名为黑色情人节，在这一天，打算过节的人会让自己生活在百分百的黑色世界里，穿黑色套装、黑帽子、黑皮鞋，吃黑豆制成的面条，喝咖啡也不加奶精，享受黑咖啡的苦涩原味。

◎黄色与玫瑰情人节(Yellow and Rose Day)：5月14日
如果已经到了5月，你的情事还是没有任何进展，在这一天穿著黄色衬衫或黄色套装，吃黄色咖哩饭，就是告诉大家「I am still available」的最好暗示。春日融融，将黄色穿在身上，也相当符合季节气氛。
5月是玫瑰发芽的时节，气候宜人适合出游，因此许多情侣都选在这天相偕到户外踏青，所以5月14日也有「玫瑰情人节」之称。
在玫瑰日送人红玫瑰是倾诉爱意；送白玫瑰花表示仍犹豫未决；若送上一束黄玫瑰，就是说再见了。


◎亲吻情人节(Kiss Day)：6月14日这是一个属於成双成对恋人的重要节日，在这一天，情侣们不必再害羞，可以大大方方地用亲吻表达对对方的爱意。当然，花前月下、烛光晚餐等浪漫气氛，对一吻定情可是很有帮助的喔！

◎银色情人节(Silver Day)：7月14日
银色情人节，是把你的意中人带回家给老爸老妈认识，或介绍给其他你所尊敬的长辈的好机会。当然，这一天的全部开销，都由这些「可爱的长者」买单〈为「安全」起见，你最好先确定长辈对这个节日很熟悉〉。银色情人节也是爱侣互赠银制礼品、饰物的日子。

◎绿色情人节(Green Day)：8月14日
名为绿色情人节，当然和蓊郁的森林脱不了关系。酷热难耐的夏日午后，不妨和你的另一半作一趟凉爽而清新的森林之旅，尽情享受户外大自然，度过健康而愉悦的一天。还在寻觅爱侣的人，可以参加Soju〈韩国绿牌薯酒〉派对，度过喧闹的室内绿色情人节。

◎音乐情人节与相片情人节(Music Day & Photo Day)：9月14日
音乐情人节这一天是举办大型社交活动、轻歌漫舞的日子，也是将你的心上人介绍给朋友、同事认识的好机会。而单身一族，更可以藉此机会看看活动现场有没有自己中意的对象。
许多情侣喜欢在这天就著蔚蓝晴朗的天空合影，所以9月14日又称为「相片情人节」 。


◎葡萄酒情人节(Wine Day)：10月14日
10月14日这一天恋人们轻啜葡萄美酒，庆祝充满诗意的秋天。通常小俩口会选择在浪漫且别致的餐厅里共进晚餐，然后聊聊彼此对未来的规画，以及共同的目标等话题。


◎橙色情人节与电影情人节(Orange Day Movie day)：11月14日
电影情人节这一天情侣们可以连赶两场电影，或许先看一部紧张刺激的动作发泄压力，然后再来一部感人肺腑的浪漫爱情片互拭泪水。看完两人也该补充水分了，来杯健康的百分百柳橙汁吧！单身的人这一天也要喝杯柳橙汁，当然，想喝两杯才痛快也没人管得著。


◎拥抱情人节(Hug Day)：12月14日
12月14日，想和你的情人抱多久都可以，在公开的场合拥抱，向世人宣告你俩的爱意，也让寒冷的冬天变得格外温馨。尤其是那些甜甜蜜蜜庆祝过2月14日华仑亭情人节的情侣，到了年底依然能热情相拥，也见证了两人情意如昔。

中国佛学66句震撼世界的禅语

1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。




　　2.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。


　　3.你永远要感谢给你逆境的众生。


　　4.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。


　　5.当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。


　　6.今日的执著，会造成明日的后悔。


　　7.你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。


　　8.不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。


　　9.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。


　　10.每一种创伤，都是一种成熟。


　　11.狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。


　　12.你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。


　　13.一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。


　　14.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。


　　15.毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。


　　16.根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？


　　17.永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。


　　18.请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。


　　19.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？


　　20.得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。


　　21.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。


　　22.多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？


　　23.憎恨别人对自己是一种很大的损失。


　24.每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。


　　25.情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在


　　26.不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。


　　27.当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。


　　28.用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。


　　29.默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。


　　30.不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。


　　31.要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。


　　32.人生的真理，只是藏在平淡无味之中。


　　33.不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。


　　34.时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！


　　35.你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。


　　36.永远扭曲别人善意的人，无药可救。


　　37.说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？


　　38.白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样


　　39.广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。


　　40.沉默是毁谤最好的答覆。


　　41.对人恭敬，就是在庄严你自己。


　　42.拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。


　　43.来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。


　　44.慈悲是你最好的武器。


　　45.只要面对现实，你才能超越现实。


　　46.良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。


　　47.不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。


　　48.有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？


　　49.不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。


　　50.感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。


　　51.凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。


　　52.说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。


　　53.诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。


　　54.因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。


　　55.大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。


　　56.心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子


　　57.只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。


　　58.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已


　　59.如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。


　　60.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。


　　61.你希望掌握永恒，那你必须控制现在。


　　62.恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。


　　63.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。


　　64.如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。


　　65.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。


　　66.虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。

Very Important to be nice

A boy and a girl were playing together. The boy had a collection of marbles. The girl had some sweets with her. The boy told the girl that he will give her all his marbles in exchange for her sweets. The girl agreed. The boy kept the biggest and the most beautiful marble aside and gave the rest to the girl. The girl gave him all her sweets as she had promised. That night, the girl slept peacefully. But the boy couldn't sleep as he kept wondering if the girl had hidden some sweets from him the way he had hidden his best marble.


Moral of the story: If you don't give your hundred percent in a relationship, you'll always keep doubting if the other person has given his/her hundred percent.. This is applicable for any relationship like love, friendship, employer-employee relationship etc.,

Give your hundred percent to everything you do and sleep peacefully “
"Its Nice To Be an important Person . But, It is more Important to be a Nice Person."

Fundamental techniques in handling people

1. Don't criticize, condemn or complain.



2. Give honest and sincere appreciation.


3. Arouse in the other person an eager want.



Six ways to make people like you.

1. Become genuinely interested in other people.


2. Smile.


3. Remember that a person's name is to that person.


the sweetest and most important sound in any language.


4. Be a good listener. Encourage others to talk about themselves.


5. Talk in terms of the other person's interests.


6. Make the other person feel important - and do it sincerely.



Win people to your way of thinking
1. The only way to get the best of an argument is to avoid it.


2. Show respect for the other person's opinions. Never say,


"You're wrong."


3. If you are wrong, admit it quickly and emphatically.


4. Begin in a friendly way.


5. Get the other person saying "yes, yes" immediately.


6. Let the other person do a great deal of the talking.


7. Let the other person feel that the idea is his or hers.


8. Try honestly to see things from the other person's point of view.


9. Be sympathetic with the other person's ideas and desires.


10. Appeal to the nobler motives.


11. Dramatize your ideas.


12. Throw down a challenge.


Be a Leader: How to Change People Without


Giving Offense or Arousing Resentment.


A leader's job often includes changing your people's


attitudes and behavior. Some suggestions to accomplish this:


1. Begin with praise and honest appreciation.


2. Call attention to people's mistakes indirectly.


3. Talk about your own mistakes before criticizing the other person.


4. Ask questions instead of giving direct orders.


5. Let the other person save face.


6. Praise the slightest improvement and praise every improvement. Be "hearty in your approbation and lavish in your praise."


7. Give the other person a fine reputation to live up to.


8. Use encouragement. Make the fault seem easy to correct.


9. Make the other person happy about doing the thing you suggest.

生活得有意思！

出生一張紙，開始一輩子；

畢業一張紙，奮鬥一輩子；

婚姻一張紙，折磨一輩子；

做官一張紙，鬥爭一輩子；

金錢一張紙，辛苦一輩子；

榮譽一張紙，虛名一輩子；

看病一張紙，痛苦一輩子；

悼詞一張紙，了結一輩子；

淡化這些紙，明白一輩子；

忘了這些紙，快樂一輩子 !

當大部分人都在關注你飛得高不高時，

只有少部分人關心你飛得累不累，

這就是友情。

再忙，也要照顧好自己，

朋友雖不常聯繫，卻一直惦念。

天涼時記著多穿衣！

世界好友周快樂！

少喝奶茶、不吃剛烤好的麵包，

遠離正在充電的電源。

白天多喝水，晚上少喝，

一天不喝多於兩杯的咖啡。

少吃油多的食物，

最佳睡眠為晚上十點至早上六點

晚上五點後少吃大餐，

每天喝酒不超過一杯。

不用冷水服膠囊，

睡前半小時服藥忌立刻躺下。

睡眠不足八小時人會變笨，

有午睡習慣的人不易老。

手機電池剩一格時不要打電話，

剩一格時輻射是平時的一千倍。

要用左耳接電話，

用右耳會直 接傷害到大腦。

2010新概念

 

一個中心：一切以健康為中心。

兩個基本點：

 

遇事瀟灑一點，

看世糊塗一點。

三個忘記：

 

忘記年齡，

忘記過去，

忘記恩怨。

四個擁有：

 

無論你有多弱或多強，一定要

 

擁有真正愛你的人，

擁有知心的朋 友 ，

擁有向上的事業，

擁有溫暖的住所。

五個要：

 

要唱，

要跳，

要俏，

要笑，

要苗條。

六個不能：

不能餓了才吃，

不能渴了才喝，

不能困了才睡，

不能累了才歇，

不能病了才檢查，

不能老了再後悔。

10种抗衰老最佳食物

推荐10种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。



鸡 蛋

　　呵护关键词：呵护乳房
鸡蛋具有预防乳腺癌的功效！这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称，每日食用一个鸡蛋的年轻女性，其患乳腺癌的风险性将会下降18%。除了鸡蛋之外，植物脂肪和富含能促进肠蠕动的纤维素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现，黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质，它能够抑制癌细胞的生长。
　　食用妙计：每天早晨吃上一个水煮鸡蛋就能大大降低患乳腺癌地风险性，何乐而不为？黑麦糊和黑麦面包也应成为女性早餐的首选，除了能呵护乳房，还具有预防便秘、减轻体重的功效。

 
燕麦片


　　呵护关键词：降低胆固醇
燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能为你的骨骼和牙齿补钙，并使你整天精神饱满。尤其是当你血液中胆固醇含量过高时，更应该在早餐时选择燕麦片，因为美国临床营养学家的研究证实，不分男女，只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥，就能将高胆固醇水平降低10%以上，并使心肌梗塞病的发病率降低20%。倘若你选择的是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合的麦片糊，则能使心肌梗塞病的发病率降低50%。 瘦身男女原创


　　食用妙计：在国外，燕麦片被誉为最受女性青睐的健康食品，燕麦片多在早餐食用。其制作方法如下：4汤匙燕麦片、2汤匙葵瓜子仁、2汤匙葡萄糖、1/2个香蕉、1/2个苹果、4小块杏干、200毫升牛奶或酸牛奶。水果切成小块，盛放在碗中与其他配料搅拌均匀后即可食用。

 
花生酱


　　呵护关键词：永葆青春
或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能吃上一片涂有2茶匙花生酱的面包，其所含的“好的”单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地保持饱腹感，并向身体提供缓慢释放的碳水化合物，使之保持良好的体力和状态。


　　食用妙计：花生酱的功效还不仅限于此，最新医学研究表明，花生酱与其他坚果(如核桃、榛子)一起食用，就能使女性大大降低患糖尿病(类型2)的风险性。

 
巧克力


　　呵护关键词：走出情绪低谷


情绪总是抑郁不快？来块巧克力吧，阴霾的心情就会好多了。因为巧克力具有消除抑郁心绪的奇效：巧克力所含的碳水化合物和脂肪在人的大脑中释放幸福激素和内啡肽，让人精神愉悦，而且巧克力中还含有一种物质苯(基)乙胺，其抗抑郁的功效早已被科学家们所证实。


　　食用妙计：西方国家正流行一种新的节制饮食疗法：巧克力节制饮食疗法。只要你身体力行两星期，无论是体重还是血压，都有下降。但先决条件是：巧克力所含的可可含量至少达70%。




新鲜乳酪

呵护关键词：抢救记忆力
明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高，它还是补钙强骨的美食之一。


　　食用妙计：为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥，除了乳酪外，还可以在饮食中加入一些健脑食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外，葡萄酒含有丰富的抗氧化物质，它有助于激发神经细胞，每天一小杯葡萄酒，好处多多。


金枪鱼

　　呵护关键词：PK脂肪
担心发胖，却又不想节食？那你只能挑选对的食物了，比如金枪鱼。金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，但同时它含有丰富的优质蛋白质和其他多种营养素，非常有益于女性减肥，同时口感也非常不错。此外，研究人员还透露，金枪鱼中还富含铁，这对于体内铁质不足的年轻女性而言，多食更加有益。 瘦身男女网


　　食用妙计：金枪鱼被誉为蛋白质最佳来源，享用一份85克的金枪鱼，就能摄入20克蛋白质，而不用过于担心发胖，这比你从其他肉类中获取人体必需的蛋白质，无疑更有利于减肥成功。

蜂 蜜

　　呵护关键词：净化血液
对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。


　　食用妙计：如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。

橙 子

　　呵护关键词：增强免疫力
在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。另外，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。

　　食用妙计：一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1--2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，而不用考虑从其他食物中摄取了。

　　绿菜花


呵护关键词：年轻心脏

绿菜花中含有一种植物染剂，即黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实，绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗塞的发病率15%～20%，对绝经后容易患心肌梗塞的女性而言，无疑是个福音。不过，其他的生物黄酮醇，例如茶叶或苹果所含的生物黄酮醇，却没有这种特殊的防病效果。

　　食用妙计：除了绿菜花，核桃仁中所富含的不饱和脂肪酸也能有效地预防心肌梗塞，你每日最好能吃上12颗。此外，每日食用200克水果和蔬菜(约相当于两个苹果和一份蔬菜)的女性，其患心肌梗塞的风险大约能降低60% 。

Heart of Gratitude!!!

A blind boy sat on the steps of a building with a hat by his feet. He held up a sign which said: "I am blind, please help." There were only a few coins in the hat.

 A man was walking by. He took a few coins from his pocket and dropped them into the hat. He then took the sign, turned it around, and wrote some words. He put the sign back so that everyone who walked by would see the new words.

Soon the hat began to fill up. A lot more people were giving money to the blind boy. That afternoon the man who had changed the sign came to see how things were. The boy recognized his footsteps and asked, "Were you the one who changed my sign this morning? What did you write?"

The man said, "I only wrote the truth. I said what you said but in a different way."


I wrote: "Today is a beautiful day but I cannot see it."


Both signs told people that the boy was blind. But the first sign simply said the boy was blind. The second sign told people that they were so lucky that they were not blind. Should we be surprised that the second sign was more effective?

Moral of the Story: Be thankful for what you have.. Be creative. Be innovative. Think differently and positively.


When life gives you a 100 reasons to cry, show life that you have 1000 reasons to smile Face your past without regret. Handle your present with confidence. Prepare for the future without fear. Keep the faith and drop the fear.


The most beautiful thing is to see a person smiling…


And even more beautiful is, knowing that you are the reason behind it!!!

Enjoy your day with a heart of gratitude .